おにぎりとか、食事後すぐに
サーフィンをすると
胃が圧迫され胃酸が逆流して
逆流性食道炎になった事が有ります。
のどの奥のイガイガ感がありますよね。
そんな時のサーフィン前の栄養と水分補給に
ハレオのBCAAがお勧めです。
core3を予め水筒などに溶かし
サーフィン前に半分飲むと
エネルギー切れが感じなくパワーが継続されます。また、通常のBCAAと違いまずくなく、身体に染み込む感じがするほど違和感がなく補給出来ます。
残り半分は上がった後のダメージ回復に飲めば
筋肉の増強も図れる一石二鳥です。
もう一息のパドルに効果ありです。
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